Mentaal verzuim: Waarom een brede kijk essentieel is

Wanneer een medewerker uitvalt met mentale klachten, is de neiging vaak groot om naar één aanwijsbare oorzaak te zoeken. De praktijk leert ons echter dat mentaal en psychisch verzuim zelden door één geïsoleerd probleem ontstaat. Meestal is er sprake van een stapeling van factoren waarbij verschillende levensgebieden elkaar overlappen en beïnvloeden.

Bij Kopwaarts maken we daarom in onze trajecten gebruik van verschillende insteken, van praktische coaching tot lichaamsgerichte interventies, simpelweg omdat de realiteit van verzuim dat vraagt.

De overlapping van levensgebieden

Iemand die op het werk onder druk staat, kan dat vaak een tijdje goed hebben. Maar wat als daar tegelijkertijd zorgen over de financiën bij komen? Of een privésituatie die veel energie vreet? Op dat moment beïnvloeden die gebieden elkaar. Stress op het werk zorgt voor minder energie om de privésituatie te managen, en privézorgen zorgen voor minder focus op de werkvloer.

Omdat deze gebieden zo verweven zijn, bieden wij binnen onze trajecten coaching aan met verschillende insteken:

Lifecoaching: Voor de praktische hobbels in het dagelijks leven die je focus op het werk in de weg staan en ondersteunen in stressmanagement en balans.
Vitaliteit/lifestyle: Voor herstellen van de fysieke basis (rust, ritme, voeding) en het aanleren van een gezonde levensstijl.
Financiële coaching: Voor het creëren van rust en overzicht wanneer geldzorgen de mentale ruimte beperken.
Re-integratie- en jobcoaching: Voor de nuchtere vertaalslag naar de werkvloer en een haalbare opbouw van werkzaamheden.
Rouw- & verliescoaching: Begeleiding bij ingrijpende levensgebeurtenissen die de inzetbaarheid beïnvloeden.

Door deze vormen van coaching integraal in te zetten, sluiten we aan bij waar de medewerker op dat moment de meeste druk ervaart.

Verdieping waar nodig: Ademwerk en lichaamsgericht werk

Soms is praten en structuur aanbrengen alleen niet voldoende. Stress is namelijk niet alleen een ‘hoofdzaak’; het zenuwstelsel reageert fysiek op langdurige belasting. Wanneer we merken dat een medewerker vastloopt in fysieke spanning of hardnekkige patronen, kunnen we binnen het traject aanvullende methodieken inzetten:

Ademwerk: Om fysieke spanning direct te leren reguleren.
Lichaamsgericht werk: Om signalen van overbelasting in een eerder stadium te herkennen.
Systemisch werk: Om inzicht te krijgen in patronen binnen de (werk)omgeving die herstel in de weg kunnen zitten.

Het gaat hierbij om het inzetten van de juiste ingang op het juiste moment. Soms is dat een gesprek over de financiën, een andere keer is dat een sessie gericht op het reguleren van de ademhaling.

Dankzij ons brede team van coaches, therapeuten, psychologen en bedrijfsmaatschappelijk werkers kunnen we snel schakelen. Hierdoor zetten we, waar nodig en gewenst, direct de juiste interventie in die op dat moment echt het verschil maakt.

Het biopsychosociaal model

Deze integrale werkwijze sluit aan bij het biopsychosociaal model. Dit model erkent dat gezondheid wordt bepaald door een interactie tussen biologische eigenschappen (lichaam), psychologische factoren (mindset) en sociale omstandigheden (omgeving, werk, financiën). Een effectief traject kijkt naar al deze knoppen om aan te draaien, zonder de garantie dat alles direct opgelost is, maar wel met de erkenning dat alles met elkaar samenhangt.

Wat dit betekent voor de praktijk

Onze trajecten zijn maatwerk omdat geen enkele situatie hetzelfde is. We kijken naar de mens in zijn gehele context en zetten die coaching- of therapievorm in die op dat moment het meest relevant is om weer een stapje vooruit te komen.

Benieuwd naar hoe deze verschillende insteken in de praktijk worden gebracht? Lees meer op onze pagina over integrale coaching en therapie.

Tips voor een brede blik op verzuim:

Vraag door op andere gebieden: Een medewerker die ‘stress’ zegt, bedoelt misschien ‘ik lig wakker van mijn rekeningen’.
Erken de fysieke kant: Mentaal herstel gaat vaak hand in hand met fysieke rust.
Start waar de druk het hoogst is: Soms moet je eerst een praktisch probleem (zoals financiën) oplossen voordat er ruimte is voor mentale coaching.

Meer weten? Neem gerust contact op!

Contact