Preventieve coaching
Iedereen heeft wel eens periodes waarin het wat minder gaat. Stress, onzekerheid, onverwachte levensgebeurtenissen of het gevoel vast te lopen, het kan ons allemaal overkomen. Gelukkig kunnen veel problemen voorkomen worden door op tijd in te grijpen.
En dat is precies waar preventieve coaching voor bedoeld is.
Wat is preventieve coaching?
Preventieve coaching is gericht op het aanpakken van uitdagingen voordat ze uitgroeien tot grote problemen. Het biedt ruimte om in een vroeg stadium, op een laagdrempelige manier, stil te staan bij waar je tegenaan loopt. Om te ontdekken wat je nodig hebt om weer goed in je vel te zitten en te onderzoeken hoe je dit kunt bereiken.
Voor wie is het?
Preventieve coaching is voor iedereen die merkt dat het wat stroever loopt dan normaal. Misschien voel je je al wat gestrest of zit je niet helemaal lekker in je werk, maar je wilt het nog niet zover laten komen dat je uitvalt. Het kan ook een waardevolle stap zijn als je juist wilt groeien of beter wilt omgaan met toekomstige uitdagingen.
Preventieve coaching helpt je met:
- Het herkennen van stresssignalen en aanpakken van persoonlijke uitdagingen;
- Het helder krijgen van je doelen en prioriteiten;
- Praktische handvatten om beter om te gaan met spanning en druk;
- Het versterken van je veerkracht en zelfvertrouwen.
Waarom werkt het?
Het uitgangspunt van preventie is dat voorkomen altijd beter is dan genezen. Door vroegtijdig aandacht te besteden aan wat je belemmert of dwars zit, kun je grotere problemen voor zijn. Daarnaast kan het helpen om nieuwe inzichten te krijgen en bewustere keuzes maken die voor jou werken.
Resultaat
Na een traject met een preventieve coach voel je je vaak:
- Meer ontspannen en in balans;
- Zelfverzekerder in je werk en keuzes;
- Klaar om met plezier en energie verder te gaan.
Ben je benieuwd of preventieve coaching iets voor jou of jouw team kan betekenen? We denken graag met je mee. Neem gerust contact op als je meer wilt weten. Samen kijken we wat er mogelijk is en wat bij jouw situatie past.