Signalen van mentaal verzuim vlak voor de zomervakantie
Signalen van mentaal verzuim vlak voor de zomervakantie en waarom je juist nú alert moet zijn
“Nog even volhouden tot de vakantie.” Het klinkt onschuldig, maar het is vaak een rode vlag.
Veel leidinggevenden kennen het wel: medewerkers die richting de zomervakantie hun laatste energie bij elkaar rapen. De agenda’s zitten vol, de targets moeten nog gehaald, de overdrachten afgerond. En dan dat ene zinnetje: “Nog even doorbijten, bijna vakantie.”
Maar precies in deze periode zie je bij veel medewerkers dat het rek eruit is. En dat maakt de weken vóór de zomervakantie cruciaal voor het herkennen van mentale overbelasting.
Een veelvoorkomende misvatting is dat vakantie voldoende is om op te laden. Maar bij structurele mentale belasting (zoals langdurige stress, emotionele uitputting of het gevoel van vastlopen) is een paar weken vrij simpelweg niet genoeg.
Een medewerker met mentale klachten komt in veel gevallen wél terug van vakantie, maar verandert niets aan de werkomstandigheden of eigen patronen. En dat vergroot het risico op uitval ná de zomer.
Daarom is vroegtijdig signaleren zo belangrijk. Niet om iemand te corrigeren of te beoordelen, maar om samen het gesprek te openen en te voorkomen dat een oplopende werkdruk ontaardt in langdurig verzuim.
Deze signalen zie je vaak vlak voor de vakantie
Als werkgever of leidinggevende kun je veel verschil maken als je alert bent op subtiele gedragsveranderingen. Dit zijn veelvoorkomende signalen die wijzen op mentaal verzuim:
- Medewerkers zijn fysiek aanwezig, maar lijken mentaal afwezig
- Er ontstaan kleine slordigheden, fouten of vergeetachtigheid
- Er is sprake van verminderde concentratie en uitstelgedrag
- Iemand reageert kortaf of trekt zich juist opvallend terug
- Je hoort zinnen als: “Ik sleep me er wel doorheen” of “Even volhouden nog”
En misschien wel het belangrijkste signaal:
Ze zeggen dat het goed gaat. Maar je vóelt dat het niet zo is.
Wat kun je doen als leidinggevende en waarom het nu tijd is voor preventie
Je hoeft geen psycholoog te zijn om verschil te maken.
Een laagdrempelig gesprek, een open vraag of gewoon opmerken wat je ziet, kan al enorm veel betekenen. Denk aan vragen als:
- “Ik merk dat je wat stiller bent de laatste tijd, klopt dat?”
- “Hoe zit je erbij? Niet alleen qua werk, maar ook qua energie?”
- “Wat zou je op dit moment het meest helpen?”
Deze gesprekken hoeven niet groots of zwaar te zijn. Integendeel: juist klein beginnen maakt de drempel laag om eerlijk te delen wat er speelt.
De zomer is geen eindpunt. Het is het perfecte startmoment voor structurele verandering.
Bij Kopwaarts weten we dat duurzame inzetbaarheid begint bij bewustwording, ruimte en een open werkcultuur. Herstellen doe je niet alleen met rust maar juist door anders te leren werken, denken en voelen.
Door nú al het gesprek aan te gaan, voorkom je dat medewerkers na de vakantie alsnog uitvallen.
Wat kun jij vandaag doen?
- Check in bij je teamleden – ook (juist) bij degenen die ‘altijd doorgaan’
- Creëer ruimte voor open gesprekken vóór de vakantie
- Neem signalen serieus – ook als ze klein lijken
Mentaal verzuim komt zelden plotseling. Wie goed kijkt, ziet het aankomen.
Wil je meer weten over signalen, preventie en wat jij als werkgever kunt doen? Bekijk onze toolkit, lees de whitepaper en neem contact met ons op.
We denken graag met je mee.