Kopwaarts



Reintegratiecoach

 

 

Misschien zit je thuis omdat het gewoon niet meer ging. Je hoofd zat vol, je energie was op, of je liep steeds opnieuw tegen dezelfde dingen aan op je werk. Wat de reden ook is: als je hier terechtkomt, zit je waarschijnlijk in een periode waarin je opnieuw moet uitvinden wat voor jou werkt.

Daar begeleid ik je bij.

In onze gesprekken kijken we samen naar wat er speelt. Eerlijk, zonder oordeel en met een gezonde dosis humor. Want juist wanneer het zwaar is, helpt het om af en toe ook weer te kunnen lachen. Humor maakt dingen lichter en helpt om ruimte te creëren voor beweging.

Ik weet uit eigen ervaring hoe ontregelend het kan zijn als je vastloopt. Zelf heb ik een burn-out gehad en een depressie doorgemaakt. Ik heb ADHD en heb daarin mijn eigen weg moeten vinden. Daarnaast heb ik in het leven ook de nodige hobbels genomen. Daardoor weet ik dat herstel geen rechte lijn is en dat iedereen zijn eigen tempo heeft.

Juist die ervaring maakt dat ik snel zie waar iemand zit in zijn of haar proces. Niet vanuit een boekje, maar vanuit het leven zelf.

Soms is mijn rol vooral luisteren. Soms stel ik vragen waar je even van moet nadenken. En soms geef ik je een liefdevolle schop onder de kont als dat is wat je nodig hebt.

Mijn doel is dat jij weer vertrouwen krijgt in jezelf. Dat je leert begrijpen wat jouw grenzen zijn, waar je energie van krijgt en hoe je op een manier kunt werken die bij jou past.

Zodat werk weer een gezonde plek in je leven kan worden.

Ik werk in een straal van 35 kilometer rondom Den Bosch.

Re-integatiecoach

 

Ik word door anderen omschreven als open en warm. Mensen voelen zich gelijk thuis en durven zich open te stellen.

Wie ben je en waar wil je naartoe? Jaren geleden kwam ik in aanraking met de Oosterse wijsheden. Ik combineer deze kennis met Westerse psychologie. Deze kennis deel ik nu graag met mensen en werkgevers om bij te dragen aan een gezonde bedrijfscultuur en een lichter en gelukkiger leven.

Door de post HBO studie Integrale Coaching en Therapie en de module WO sociale psychologie, weet ik precies wat deze vorm van begeleiding brengt. Het ontdekken van kracht en talenten. Wie je echt bent en waar jij blij van wordt. Hoe je de rust vindt die je zoekt. Ik vind het elke dag weer bijzonder om te zien hoe ook anderen acceptatie, liefde en warmte in zichzelf vinden. In plaats van het buiten zichzelf te zoeken.

Het klinkt misschien zweverig, maar dat is het niet. We gaan terug naar de basis. Hoe mee te gaan met wat er op je afkomt, zonder jezelf erin te verliezen.

Niet meer alles onder controle willen houden of alles willen weten.

Juist vanuit niet weten komt groei. Ontdekken vanuit nieuwsgierigheid en openheid. Jezelf ontdekken en ervaren wat voor jou past en werkt.

Re-integratiecoach

 

 

Na een intensief traject van persoonlijke ontwikkeling en ervaring binnen de verslavingszorg heb ik geleerd hoe belangrijk het is om eerlijk naar jezelf te kijken en verantwoordelijkheid te nemen voor je leven en keuzes. Ik heb zelf ervaren hoe het is om gevoelens te verdoven en hoe confronterend, maar ook bevrijdend het kan zijn om weer te leren voelen. Die inzichten vormen de basis van mijn werk als coach.

Mijn aanpak is persoonlijk, betrokken en ervaringsgericht. Met behulp van paarden creëer ik een veilige omgeving waarin mensen niet alleen praten over hun proces, maar het ook daadwerkelijk kunnen ervaren. Paarden reageren direct op spanning, emoties en eerlijkheid, waardoor patronen zichtbaar worden en er ruimte ontstaat voor inzicht en verandering. Ik help mensen om stil te staan bij wat er van binnen speelt, patronen te herkennen en weer contact te maken met hun gevoel.

In mijn begeleiding staan vertrouwen, openheid en respect centraal. Ik werk vanuit de overtuiging dat herstel van binnenuit begint. Door aandacht te hebben voor zowel het innerlijke proces als de praktische stappen, begeleid ik mensen richting meer balans, verbinding en regie over hun eigen leven.

Mijn specialismen liggen op het gebied van:

  •  Verslavingsherstel
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Coaching met inzet van paarden
  • Ervaringsdeskundige coaching, herstelbegeleiding

Regio: Land van Cuijk (Cuijk, Boxmeer, Grave, Mill, Sint Anthonis, Vierlingsbeek en Overloon) en gemeente Venray (Blitterswijck, Castenray, Geijsteren, Heide, Leunen, Merselo, Oirlo, Oostrum, Smakt, Veulen, Vredepeel, Wanssum en Ysselsteyn)

Diëtist, re-integratie en leefstijlcoach

 

Je gezond en energiek voelen… het is wat de meeste mensen willen. Toch blijkt een goede mentale en fysieke gezondheid zo vanzelfsprekend nog niet in een wereld vol prikkels, uitdagingen en onzekerheden.Veel mensen ervaren teveel druk en stress, wat flinke gevolgen kan hebben voor je welbevinden. De balans raakt zoek. Je voelt je opgejaagd, leeft ongezond, gaat over grenzen heen en weet eigenlijk ook niet meer wat nu wijsheid is en wat niet.

Vanuit mijn achtergrond als diëtist/ leefstijlcoach en re-integratiecoach, zoek ik graag met jou uit hoe je weer goed in je vel kunt komen te zitten en het leven zelf bewust vorm kan gaan geven.

Correcte informatie rondom leefstijl en het aanpassen van je dagelijkse keuzes, helpen je op weg naar een heldere geest en een gezond lichaam.

Graag werk ik vanuit een positieve insteek. Wat zijn de hulpbronnen in jouw leven? Wat voor kwaliteiten heb je al in je, die je kunt inzetten bij doen wat je wilt en wat goed voor je is? Vitaliteit en gezondheid gaat over zoveel meer dan we denken.

Met lichtheid en doelgerichtheid ga ik graag met je aan de slag om balans, plezier en het vertrouwen in jezelf weer te vinden!

Specialismen: Dietist/ leefstijlcoach, Bewustzijnsontwikkeling, Ademwerk, Motiverende gespreksvoering,  Kaizen methode – de kracht van kleine stappen.

Regio:  Den Haag en omgeving